आंखो की रोशनी कैसे बढ़ाए (घरेलू तरीका) How to raise eye power

आंखो की रोशनी कैसे बढ़ाए

आंखो की रोशनी कैसे बढ़ाएआंखों की रोशनी कैसे बढ़ाए।

जब समय आपके लिए बहुत ही अच्छा टॉपिक लिखे हैं वह इस टॉपिक में आपको बताऊंगा कि हम किस तरह से  अपनी आखो की रोशनी बढ़ा सकते है।

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आज मैं दोस्तों आंखों से जुड़ी हुई बहुत ही अच्छी पोस्ट लेकर आया हूं। आज किस पोस्ट में आपको बताऊंगा उसकी आंखों की रोशनी कैसे तेज करें। हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण भाग है आखे। आंखें बहुत ही नाजुक होती है। अगर मनुष्य के पास आकर ना हो तो मनुष्य को जीने में बहुत ही ज्यादा तकलीफ आती है। आंखों के बिना मनुष्य बहुत ही कठिनाई से जीता है। इसीलिए कहा जाता है कि मनुष्य के लिए आंखें बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण अंग है। साथी  यह अंग बहुत जल्दी खराब भी हो जाता है। इसलिए इस अंग  की साफ सफाई रखना और देखभाल रखना बहुत जरूरी है।

दोस्तों आज मैं आपको बहुत ही अच्छा तरीका बताने वाला हूं जिससे कि आप अपनी आंखों की रोशनी को बढ़ा पाएंगे। आज दोस्तों जो भी मैं आपको तरीका बताने जा रहा हूं तरीका घरेलू तरीका है। इस तरीके से कोई भी साइड इफेक्ट नहीं होने वाले। यह तरीका खुद बाबा रामदेव जी ने बताया है। जो मैं आपको उपाय बताने जा रहा हूं उस उपाय की मदद से आप केवल 15 से 10 दिन में अपना चश्मा दूर कर पाएंगे। आज जो मैं तरीका बताने जा रहा हूं वह बहुत ही ज्यादा हेल्पफुल रहेगा। आज का तरीका बहुत ही आसान तरीका है। आज मैं आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए बहुत ही अच्छी सी तरीके लेकर आया हूं वह सभी तरीके में आपको एक-एक करके बताऊंगा। अगर आप को ये तरीका पसंद है तो प्लीज हमें कमेंट जरूर करें। आंखों से जुड़ी और भी जानकारी प्राप्त करने के लिए हम से जुड़े रहे।

आज का तरीका बहुत ही आसान है आज जो हम तरीका बताने जा रहे हैं वह बिल्कुल घरेलू है। आज जो मैं आपको तरीका बताने जा रहा हूं यह मैंने नहीं बनाया बल्कि स्वयं रामदेव जी बाबा ने बताया है। अगर आपकी आंखें कमजोर है या आपकी आंखों की दृष्टि कम है। तो ये आप के लिए बहुत ही ज्यादा लाभ दायक होगा।

अगर आपकी आंखों की दृष्टि कमजोर है,आंखो में कमजोरी,पीलापन या कम दिखाई देना ,चश्मे का आना आदि कई तरीके की बीमारियों का ये उपाय में बताने वाला हूं।

आंखों की कमजोरी कैसे दूर करें।

घरेलू उपाय।

दोस्तों आज जो मैं आपको तरीका बताने जा रहा हूं वह बिल्कुल घरेलू है।

पहला तरीका.

सामग्री:
1. एक चम्मच अदरक का रस
2. एक चम्मच नींबू का रस
3. एक चम्मच सफेद प्याज का रस
4. 3 चम्मच शहद

इन चारों चीजों को मिलाकर आप आईड्रोप बना सकते हो। ईस आई ड्रॉप  को प्रतिदिन एक-एक बूंद आंखों में डालें। आपको लगता होगा कि यह बिल्कुल झूठ है लेकिन नहीं यह बिल्कुल सच बात है कि आप इन चीजों से एक आई ड्रॉप बना सकते हो और इसे प्रतिदिन लगाने के बाद आपका चश्मा 15 से 20 दिन में हट जाएगा। आपकी आंखों में कितनी भी भयंकर से भयंकर बीमारी क्यों ना हो इस आई ड्रॉप की मदद से हट जाएगी।
आज जो भी मैं आपको जानकारी प्रस्तुत कर रहा है यह मैंने नहीं बल्कि स्वयं बाबा रामदेव ने  बताई है।

घरेलू नुस्खे से कोई भी साइड इफेक्ट नहीं होने वाला है। अगर फिर भी आपको डर लगता है तो आप पतंजलि की दुकान में से आई ड्रॉप खरीद सकते जिसमें यह कि यह चीजे मिलेगी।

दूसरा तरीका.

दूसरा तरीका बहुत ही आसान है उसके लिए आप कुछ भी सामग्री की जरूरत नहीं पड़ेगी।

अगर आपकी आंखों में कमी है या चश्मा लगा हुआ है तो आप रोज सुबह उठकर 20 से 30 मिनट तक अनुलोम विलोम योगा करे। खासकर के उपाय बच्चों के लिए है जिनकी आंखें कमजोर है। अगर आप की भी आंखें कमजोर है तो आप इस उपाय को अपना सकते है।

अनुलोम विलोम कैसे करें।

अनुलोम विलोम करना बहुत ही आसान है ।अनुलोम विलोम करने के लिए सबसे पहले आपको अपना एक नाक बंद करना होगा और एक नाक से सांस लेनी होगी। फिर जिस नाक से आपने सांस ली थी उस ना को बंद कीजिए और दूसरे वाले नाक से सांस छोड़िए। फिर वापस उसी नाक से सांस लीजिए और फिर पहले वाले नाक से सांस छोड़िए। यही प्रक्रिया अपनाते रहिए।

अनुलोम विलोम कैसे करे

इस तरीके से आप अनुलोम-विलोम कर सकते हैं और यह प्रक्रिया आप लगभग 20 से 25 मिनट रोजाना अपना ही है जिससे आपको रिजल्ट लगभग 15 से 20 दिन में ही मिल जाएगा।

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